Jangan Panik! Cara Lindungi Akun dari Reset Password IG

JAKARTA — Pengguna Instagram di seluruh dunia baru-baru ini mengeluhkan adanya email reset password atau kata sandi padahal mereka tidak memintanya.

Jika Anda menerima email reset password dari pihak yang seolah dari Instagram, sebaiknya Anda waspada dan tidak sembarangan mengklik atau menanggapi email tersebut. 

Dilansir dari The Independent, seorang kontributor senior Forbes sekaligus penulis dan analis keamanan siber berpengalaman Davey Winder, mengatakan bahwa ia termasuk salah satu orang yang menerima email yang tampak sah pada hari Jumat. Email tersebut terlihat seolah-olah dikirim langsung dari Instagram dan menyebutkan bahwa ada permintaan untuk mengatur ulang kata sandi akunnya.

BACA JUGA: Bos Instagram: Feed Estetik Mati Gara-Gara AI

Email yang ia terima menyertakan action button berwarna biru bertuliskan ‘Reset Password’ disertai dengan pesan “If you ignore this message, your password will not be changed. If you didn't request a password reset, let us know” atau yang dalam bahasa Indonesianya berarti “Jika Anda mengabaikan pesan ini, kata sandi Anda tidak akan berubah. Jika Anda tidak meminta reset kata sandi, beri tahu kami.”

Peretas Memanfaatkan Kepanikan Pengguna Instagram

Tak dapat dipungkiri, hal itu meningkatkan kepanikan pengguna. Para peretas bisa memanfaatkan hal ini agar pengguna tanpa pikir panjang langsung klik tombol tersebut atau klik link ‘Let Us Know’ itu.

Para ahli keamanan menyarankan agar pengguna tidak mengklik tombol Reset Password pada email yang mencurigakan. Meski begitu, hacker tetap membutuhkan informasi tambahan untuk benar-benar bisa mengambil alih akun.

Dilansir dari The Independent Instagram menjelaskan bahwa menerima email reset password atau kata sandi tidak selalu berarti akun diretas. Hal ini bisa terjadi karena kesalahan pengguna, misalnya ada orang yang salah mengetik alamat email saat mencoba masuk. 

Instagram juga menegaskan bahwa email resmi mereka hanya dikirim dari alamat @mail.instagram.com. Jika email berasal dari alamat lain, besar kemungkinan itu adalah upaya phishing.

Namun, lonjakan permintaan reset kata sandi ini diduga berkaitan dengan unggahan data 17,5 juta akun Instagram oleh peretas di forum BreachForums, beberapa jam sebelum banyak pengguna melaporkan kejadian serupa, menurut Forbes.

BACA JUGA: 10 Negara Pengguna Instagram Terbanyak di Dunia 2025, Indonesia Termasuk!

Cara Melindungi Akun Instagram Anda dari Peretasan

Untuk melindungi akun, Anda perlu mengaktifkan verifikasi dua langkah (two-factor authentication/2FA), yang mengharuskan kode tambahan saat login dari perangkat yang tidak dikenali.

Fitur 2FA sebetulnya sudah aktif secara default untuk akun kreator, tetapi agar lebih aman, sebaiknya Anda memastikan fitur ini benar-benar menyala di pengaturan akun Anda.

Instagram juga menyediakan proses pemulihan bagi akun yang diretas. Panduan lengkap untuk mengecek dan mengelola 2FA tersedia di Pusat Bantuan Instagram.

Jika akun Instagram Anda diretas atau tidak bisa diakses, Anda bisa mengunjungi instagram.com/hacked guna mengamankan akun.

BACA JUGA: Cara Edit Story Instagram Menggunakan Meta AI, Lebih Praktis!

Selain itu, Anda juga disarankan untuk mengamankan akun email dengan kata sandi yang unik dan berbeda dari kata sandi media sosial, agar peretas tidak bisa mengakses banyak akun sekaligus jika satu kata sandi bocor.

Tulisan ini telah tayang di balinesia.id oleh pada 12 Jan 2026